ENERGY תוכן
לזניה פריכיות
אופן הכנה: – מערבבים בקערה קוטג', ריקוטה, 100 גרם גבינה צהובה מגורדת וביצים. ממליחים ומפלפלים. – מניחים 2 כפות מרוטב
מרק דלעת וקוקוס עם שברי פריכיות
אופן הכנה: – חותכים את הדלעת והגזר לקוביות בגודל 2 ס"מ. – פורסים את הבצל לרצועות דקות ואת השום והצ'ילי
אכילת חורף. מה זה אומר?
החורף כאן ויחד עם מפלס המים שעולה, גם מפלס האכילה שלנו עלול לעלות.. כולנו מכירים כיצד התיאבון מתגבר אצלנו בימים
איך תוכלו לשלוט בנשנושים שלכם?
אם גם אתם נמנים על האנשים שבתום ארוחת הצהרים מרגישים חסרי אנרגיה ומחפשים עוד משהו לנשנש כדי להרגיש חיוניות ולהשקיט
פריכיות סביח
לעיטור: עלי פטרוזיליה אופן הכנה: – מערבבים את הטחינה עם המים עד שמגיעים לסמיכות שאוהבים. מתבלים מעט במלח. – חותכים
קציצות עוף עם פריכיות בציפוי פירורי לחם
לציפוי (לא חובה – אפשר לטגן או לאפות גם בלי): פירורי לחם זהובים או פנקו אופן הכנה: – מגרדים את
מה כוללת ארוחת בוקר טובה?
הבוקר, שמגיע לאחר צום הלילה (ומכאן מקורה של המילה Break-Fast, שבירת צום) זהו לא רק צום של מזון זהו גם